Wat kun je doen als je niet gelukkig bent op je werk?

Blijven of vertrekken?

Soms weet je het gewoon niet meer. Je voelt je niet gelukkig op je werk, maar je weet ook niet precies hoe je dat kan veranderen. Misschien hoop je dat het vanzelf beter wordt. Of je reageert juist erg heftig op de lastige situatie. En ondertussen vraag je je af: moet ik me erbij neerleggen? Of moet ik juist weg?

Je kijkt naar vacatures, maar niets voelt als de oplossing. Je praat erover met vrienden, maar hun goedbedoelde adviezen maken het alleen maar verwarrender. Je blijft malen. Soms lig je er zelfs wakker van, of zit je ’s avonds eindeloos te scrollen op vacaturewebsites – zonder dat het iets oplevert.

Die twijfel kan heel verlammend zijn. Je bent er de hele dag mee bezig, en toch kom je geen stap verder.

Waarom dit zo lastig is

Die twijfel komt vaak voort uit het gevoel dat je op je werk niet tot je recht komt.

Bijvoorbeeld:

• Je wilt meer verantwoordelijkheid, maar blijft hangen in je huidige rol.

• Je werk is te eentonig, terwijl jij juist uitdaging nodig hebt.

• Je kunt je capaciteiten niet kwijt of je voelt je niet gezien.

• Je merkt dat de waarden van het bedrijf niet meer aansluiten bij wat jij belangrijk vindt.

• Je ervaart frictie met je leidinggevende of voelt je onvoldoende gesteund.

En tegelijk zijn er drempels om iets te veranderen:

• Je hebt geen idee wat je anders zou willen.

• Je twijfelt of het ergens anders beter zal zijn.

• Je hebt een goed salaris en weet niet of je dat elders ook vindt.

Dus blijf je zitten – terwijl het schuurt.

Als je blijft hangen tussen hoop en twijfel

Het lijkt soms comfortabel om met één been al buiten de deur te staan. Je hoeft je niet meer volledig in te zetten, het maakt toch niet meer uit. En je hoeft de enge stap naar iets nieuws nog niet te zetten. Maar in werkelijkheid voelt het vaak helemaal niet comfortabel. Je hangt ergens tussenin. Je hoort nergens meer bij en je hebt geen richting meer. Dat vreet energie.

Ook hier kan het advies van een loopbaancoach alles uitmaken. Een goede loopbaancoach heeft een hele gereedschapskist met instrumenten die je kunnen helpen om je doelen te bereiken of een volgende stap te zetten in je carrière.

Wat coaching kan doen

Coaching helpt je om die wirwar van opties, gedachten en gevoelens te ontwarren. Om te onderzoeken wat er echt aan de hand is. Waar je wél en geen invloed op hebt. Wat belangrijk voor je is. En welke mogelijkheden je misschien over het hoofd ziet.

Alleen al onderzoeken waarom je niet gelukkig bent, kan zorgen voor rust en nieuwe richting.

Je hoeft niet meteen een radicale keuze te maken. Soms zit de verandering in hoe je naar dingen kijkt, in gesprekken die je voert, of hoe je dingen aanpakt. Vaak kunnen kleine stappen al een groot verschil maken. Coaching helpt je om dat helder te krijgen.

Je hoeft het niet alleen te doen

Je hoeft dit niet in je eentje op te lossen. Coaching helpt je om weer helder te zien, rust te vinden en richting te kiezen.

Wil je ontdekken of coaching jou kan helpen?

Lees meer over mijn aanpak op de homepage of plan direct een gratis gesprek – dan kijken we samen wat voor jou werkt.

Homepage